13 14 15 Tuổi Uống Thuốc Giảm Cân Được Không? Là vấn đề được rất nhiều cha mẹ và các em học sinh quan tâm. Đặc biệt là các gia đình có con trong độ tuổi trên bị béo phì. “Béo phì” là một căn bệnh đáng sợ, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe vừa ảnh hưởng đến sắc đẹp. Hiện nay, nhu cầu giảm cân ở tuổi 13, 14. 15 đang ngày càng nhiều. Tuy nhiên, theo bác sĩ chuyên khoa việc giảm cân ở tuổi dậy thì chỉ thực sự cần thiết nếu bé bị tăng cân mất kiểm soát.
Giai đoạn này giảm cân cần đảm bảo đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Mà trên thị trường lại có rất nhiều quảng cáo “thần thánh” về thuốc giảm cân. Vì vậy, nhiều người đã chọn sử dụng thuốc để giảm béo. Vậy thuốc giảm cân có thực sự hiệu quả? Và độ tuổi 13 14 15 Tuổi Uống Thuốc Giảm Cân Được Không? Mọi người cùng NAM VIM tìm hiểu kỹ qua bài viết dưới đây nhé.
Sơ lược về loại thuốc giảm cân
Thuốc giảm cân là gì?
Nguyên nhân khiến học sinh ở tuổi 13, 14, 15 bị tích mỡ thừa
Một số nguyên nhân chủ yếu thường gặp dẫn đến béo phì ở học sinh lứa tuổi 13, 14, 15:
- Ngồi nhiều một chỗ và ăn vặt chính là sự tác động mạnh mẽ khiến cơ thể tích tụ calo gây béo phì. Ăn vặt với các đồ ăn chế biến qua dầu mỡ là món ăn khoái khẩu của bất cứ học sinh nào. Tuy nhiên việc nạp chất béo như vậy không tốt cho sức khỏe học sinh.
- Thức khuya, ngủ ít và lười vận động là tình trạng chung của học sinh hiện nay. Độ tuổi 13-15 dễ dàng bị thu hút bởi các bộ phim lãng mạn, các trò chơi giải trí hay thậm chí là những quyển truyện ngôn tình. Nhiều em thức rất khuya để xem phim, điều đó gây thiếu ngủ, tinh thần uể oải, không muốn vận động. Hệ thần kinh bị ức chế giảm khả năng đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể làm tăng cân nhanh chóng.
>>> Xem thêm: Viên Giảm Cân, Đẹp Da Beauty Slim Plus Học Viện Quân Y
Chính vì tình trạng “cấp bách” trên. Các bậc phụ huynh nên có định hướng tốt để giảm cân cho các con một cách khoa học. Và dễ thực hiện nhất dành cho chính con em của mình. Và việc sử dụng sản phẩm giảm cân đối với lứa tuổi 13, 14, 15 sẽ giúp cho các em lấy lại sự tự tin với bạn bè đồng trang lứa.
Xem thêm video: Những tác dụng không ngờ khi ăn chuối, ăn chuối giảm cân
Vì sao chúng ta cần áp dụng thuốc giảm cân cho học sinh ở tuổi 13, 14, 15?
- Tình trạng thừa cân, béo phì trong học đường ngày nay đang có xu hướng tăng cao. Các tác động lâu dài của béo phì ở trẻ em đối với sức khỏe tuổi trưởng thành là điều không thể tránh khỏi. Từ việc ảnh hưởng tới tâm lý tới sức khỏe trưởng thành cho trẻ đều sẽ bị ảnh hưởng lớn. Không chỉ ở nam, mà tình trạng thừa cân ở học sinh ngày càng tăng, đặc biệt là đối với học sinh nữ đang ở ngưỡng tuổi 13-15.
- Nhiều phụ huynh có quan niệm sai lầm rằng giảm cân ở tuổi 15 là quá sớm. Giảm cân không phù hợp với sự phát triển của trẻ. Thế nhưng đối với nhiều tác hại mà chứng thừa mỡ gây ra cho cơ thể như giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắt các bệnh về tim mạch,… Chưa kể đến việc gây hậu quả về tâm lý của trẻ, thì việc giảm cân ở lứa tuổi 13, 14, 15 là hoàn toàn cần thiết.
- Những cô bé, cậu bé lớp 10 khi ở trường cấp 3, vẫn còn nhiều bỡ ngỡ, rất cần một người bầu bạn ở bên. Thanh xuân đẹp nhất những năm tháng học sinh cấp 3 không có ai làm bạn thì thật đáng buồn. Nhưng, béo phì, là nguyên nhân chính khiến các em tự ti giao tiếp, khiến các em nép mình trong vỏ ốc. Đó là lý do tại sao lứa tuổi 13-15 cần thiết phải giảm cân.
>>> Xem thêm: Trà Giảm Cân Slimutea Học Viện Quân Y Giúp Giảm Béo, Hạ Mỡ Máu
Nguyên tắc khi thực hiện giảm cân cho học sinh ở tuổi 13-15 là gì? 13 14 15 Tuổi Uống Thuốc Giảm Cân Được Không?
- Vì lứa tuổi 13-15 là lứa tuổi dậy thì, cơ thể đang phát triển. Nên để chọn được một sản phẩm giảm cân an toàn, không gây tác dụng phụ. Hiệu quả và nên kết hợp với thực đơn ăn kiêng để giảm cân cho học sinh ở lứa tuổi trên thì không phải dễ dàng. Ngoài ra đây là lứa tuổi có nhiều thay đổi trong cơ thể. Nên cần xác định chính xác lượng mỡ thừa để việc giảm béo đạt hiệu quả tốt nhất.
- Ở độ tuổi này, tâm sinh lý đang phát triển, độ tuổi mà các em đã có những rung động hay thấu hiểu. Những thói quen ăn vặt, lười vận động. Hay chính những món ăn trong bữa cơm chính là nguyên nhân gây tăng cân béo phì ở các em.
- Theo như khảo sát của chúng tôi, 91% các bạn trẻ từ 13-15 tuổi đang thừa cân đều nói họ muốn giảm cân, họ cần giảm cân. Vậy 13, 14, 15 Tuổi Uống Thuốc Giảm Cân Được Không? Câu trả lời là có. Với những em khi đã thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt nhưng cân nặng cũng không giảm thì nên tham khảo một số sản phẩm giảm cân từ thảo dược tự nhiên. Để giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất.
♦ Xem thêm: Slim Body Học Viện Quân Y giúp giảm cân, hạ mỡ máu hiệu quả
Cách giảm cân cho độ tuổi 13, 14, 15 an toàn, hiệu quả nhất
- Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ sẽ sản sinh ra hormone căng thẳng và gây thèm ăn. Do vậy, trẻ ở tuổi dậy thì nên ngủ từ 9 – 10 tiếng/ngày. Đảm bảo chất lượng giấc ngủ sẽ giúp phát triển toàn diện và giảm béo phì.
- Uống đủ nước: Duy trì uống đủ nước sẽ giúp việc giảm cân hiệu quả. Nước chiếm 70% cơ thể, uống đủ nước sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Đồng thời, đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể. Hơn thế, uống đủ nước sẽ hạn chế nạp quá nhiều thực phẩm. Tốt nhất nên uống đủ từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày. Có thể là nước lọc hoặc các loại sinh tố, nước ép. Nên hạn chế nước uống có ga, nước ngọt, cà phê, rượu bia…
- Tăng cường luyện tập thể thao: Đây là một trong những yếu tố giúp việc giảm cân thành công. Một trong những cách giảm cân cho lứa tuổi 13-15 đó chính là luyện tập thể dục thể thao. Như vậy, sẽ tăng cơ giảm mỡ, đốt cháy năng lượng dư thừa. Tham khảo một số môn như: Bơi lội, đi bộ, chạy bộ, cầu lông…
Khi giảm cân cho trẻ ở tuổi 15 các bạn cần lưu ý những điều dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất
- Ăn uống đủ bữa, không bỏ bữa để giảm cân hiệu quả
- Bổ sung tinh bột, chất xơ, chất béo và đạm để đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
- Ăn nhiều rau củ quả cung cấp chất xơ để tạo cảm giác no ảo cho cơ thể.
- Hạn chế ăn sau 8h tối, không ăn quá no, không ăn quá nhiều tinh bột và chất béo.
- Không ăn thức ăn nhanh như: Pizza, khoai tây chiên, mì ý, gà rán… Đồng thời, không sử dụng bánh kem, nước ngọt, bánh kẹo chứa nhiều đường.
- Các bữa phụ nên sử dụng sữa chua không đường, nước ép không đường…
- Uống đủ nước mỗi ngày để loại bỏ mỡ thừa.
- Kết hợp sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn giúp về cân nhanh và hiệu quả.
♦ Xem thêm: Nên Uống Thuốc Giảm Cân Trước Hay Sau Khi Ăn Thì Tốt Nhất
Các loại viên uống giảm cân hiệu quả hiện nay
Thuốc giảm cân nào an toàn cho sức khỏe
Thuốc giảm cân chỉ thực sự gây hại khi mọi người lạm dụng thuốc. Đồng thời không thực hiện chế độ ăn và tập luyện lành mạnh trong quá trình giảm cân. Suy cho cùng, thuốc giảm cân vẫn là một liệu pháp giảm cân tốt nếu như bạn lựa chọn đúng loại thuốc.
Nên lựa chọn những loại thuốc giảm cân có thành phần chủ yếu từ thảo dược. Ít gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Bên cạnh đó, chị em cũng nên thông minh trong việc lựa chọn những thương hiệu thuốc giảm cân uy tín. Đảm bảo nguồn gốc xuất xứ, để tránh gây hại cho sức khỏe bản thân.
Các bạn có thể tham khảo các loại thuốc giảm cân của Học Viện Quân Y sản xuất
- Viên uống Slimtosen extra Học Viện Quân Y.
- Viên uống Slim body Học Viện Quân Y.
- Trà Giảm cân Slimutea Học Viện Quân Y.
- Các dòng sản phẩm uy tín khác trên thị trường.