Bổ Sung Kẽm Cho Trẻ Sơ Sinh Loại Nào Tốt Nhất? Những Lưu Ý Khi Bổ Sung Kẽm Cho Bé

Theo số liệu thống kê mới nhất ở Việt Nam cho thấy có khoảng 40% trẻ nhỏ thiếu kẽm (trẻ dưới 1 tuổi). Do đó, bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là vấn đề vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc, nuôi dạy trẻ. Bổ sung đủ kẽm vừa giúp trẻ ăn ngon, ngủ yên vừa hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, phát triển trí tuệ một cách toàn diện nhất. Vậy “Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?” Để giải đáp thắc mắc trên, bạn hãy cùng Namvim khám phá câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Kẽm là một khoáng chất vi lượng vô cùng cần thiết cho trẻ sơ sinh. Trong cơ thể con người, kẽm là thành phần tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất các enzyme và từ đó thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp protein.

Quá trình tổng hợp protein sẽ giúp trẻ phát triển một cách dễ dàng về chiều cao, cơ bắp, hệ miễn dịch… Theo đó, hệ thống miễn dịch hoạt động tốt đồng nghĩa với việc sẽ giúp trẻ hạn chế sự tấn công của các tác nhân gây hại như vi rút, vi khuẩn, nấm. Từ đó, giúp giảm đi tình trạng ốm vặt của trẻ, tăng cảm giác của các giác quan như vị giác, khứu giác… và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Tuy nhiên, không chỉ riêng những chất dinh dưỡng khác, việc bổ sung kẽm cũng là một con dao hai lưỡi. Nếu quá thừa hoặc thiếu kẽm trong cơ thể, trẻ dễ có cảm giác đau bụng, buồn nôn, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, thậm chí là tăng trưởng chậm,…

Nhu cầu bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ thay đổi theo từng độ tuổi khác nhau. Ngoài ra, việc bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ chỉ nên được áp dụng khi trẻ nhỏ thiếu kẽm có các biểu hiện lâm sàng và thông qua các chỉ số xét nghiệm sinh hóa.

Các mẹ có thể tham khảo liều lượng dưới đây do tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) quy định:

• Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi: 2mg/ngày;
• Trẻ từ 7 – 11 tháng tuổi: 3mg/ngày;
• Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 3mg/ngày;
• Trẻ từ 4 – 8 tuổi: 5mg/ngày;
• Trẻ từ 9 – 13 tuổi: 8mg/ngày;
• Trẻ từ 14 tuổi trở lên: Bé trai cần 11mg/ngày; Bé gái cần 9mg/ngày.

Nhận ra dấu hiệu con mình thiếu kẽm, nhưng các mẹ đã biết sử dụng kẽm ở thời điểm nào là thích hợp trong ngày chưa?

• Đối với kẽm tuyệt đối không cho trẻ uống khi còn đói vì có thể gây rối loạn tiêu hóa
• Thời điểm thích hợp nhất bổ sung kẽm là sau ăn 1 đến 2 giờ. Uống vào mỗi buổi sáng.
• Bổ sung kẽm cho bé trong vòng 2-3 tháng, sau đó nên ngừng.
• Vitamin C làm tăng khả năng hấp thu kẽm, nên bổ sung vitamin C đồng thời với kẽm.
• Kẽm làm giảm hấp thu sắt, tránh bổ sung kẽm và sắt đồng thời.
• Canxi làm giảm hấp thu kẽm, tránh bổ sung kẽm và canxi đồng thời.

Đối với trẻ sơ sinh, các mẹ sẽ nhận ra rõ dấu hiệu thường thấy ở tình trạng thiếu kẽm là:

• Ăn không ngon miệng, chán ăn, biếng ăn, lười bú sữa.
• Tóc khô, rụng tóc hoặc tóc thưa.
• Tiêu chảy trong khoảng thời gian dài.
• Da khô và mắt có dấu hiệu bị tổn thương.
• Trẻ chậm tăng cân, chiều cao, thấp còi.
• Ốm vặt triền miên, sức để kháng giảm.

Với trẻ sơ sinh mẹ có 3 cách để bổ sung kẽm như dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và uống trực tiếp chế phẩm tăng cường. Tùy vào tình trạng và sở thích của các bé mà mẹ có thể lựa chọn hình thức khác nhau.

Ở độ tuổi này, việc bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh nhanh và tốt nhất là từ nguồn sữa mẹ. Sữa mẹ ở giai đoạn đầu này, không chỉ chứa một nguồn kẽm khổng lồ mà còn chứa rất nhiều kháng thể và các chất dinh dưỡng khác.

Chính vì vậy, trong giai đoạn này các bà mẹ nên cố gắng hạn chế cho trẻ bú sữa ngoài. Hãy tận dụng nguồn sữa mẹ vốn có để giúp bé phát triển tốt nhất. Do đó, việc bổ sung đầy đủ kẽm cũng như chất dinh dưỡng cho mẹ trong giai đoạn mang thai là hết sức quan trọng.

Dù nên ưu tiên bổ sung kẽm cho bé sơ sinh bằng cách cho bú mẹ và dùng sữa ngoài hàng ngày. Nhưng cũng có nhiều trường hợp trẻ sơ sinh vẫn bị thiếu kẽm. Do đó bổ sung kẽm cho bé bằng cách nào tốt nhất không thể bỏ qua việc uống trực tiếp. Đây là cách làm được áp dụng thường xuyên cho các bé biếng ăn, không chịu uống sữa hoặc ăn thực phẩm giàu kẽm. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

• Kẽm Zinc: 1mg.
• Vitamin B12: 0.1mcg.
• Thành phần khác: nước tinh khiết, acid citric,….

• Tăng cường đề kháng, tăng khả năng hấp thụ chất.
• Kích thích bé ăn ngon, giảm biếng ăn.
• Giúp trẻ ngủ sâu giấc, tăng cường sức khoẻ hô hấp và chống nhiễm trùng.
• Vitamin B12 giúp hình thành tế bào hồng cầu, tăng hấp thụ sắt.

• Trẻ sơ sinh – 3 tuổi: 4 giọt/ ngày.
• Từ 4 – 10 tuổi: 7 giọt / ngày.
• Trên 10 tuổi: 10 giọt/ ngày.

Nên sử dụng trong vòng 120 ngày sau khi mở nắp.

• Kẽm: 15mg (Giá trị dinh dưỡng 150%)
• Lysin: 10g
• Selen: 27 mcg (Giá trị dinh dưỡng 49%)

• Trẻ bị thiếu kẽm, trẻ gầy yếu, biếng ăn, tiêu chảy. Trẻ bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém sau ốm
• Sản phẩm phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

• Trẻ dưới 2 tuổi dùng theo hướng dẫn của bác sĩ (liều tham khảo: trẻ 0-6 tháng: 1ml/lần/ngày. Trẻ 6-24 tháng: 2ml/lần/ngày)
• Trẻ từ 2-3 tuổi: 2.5 ml/lần/ngày
• Trẻ từ 4 tuổi trở lên: 5 ml/lần/ngày

Khi trẻ có các triệu chứng bị nhiễm khuẩn, cơ thể ốm yếu hoặc khi sức đề kháng suy giảm nên hỏi ý kiến của bác sĩ để có thể tăng liều lượng sử dụng.

Để bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh đúng cách, hiệu quả, an toàn. Cha mẹ nên tham khảo một vài lưu ý dưới đây:

• Chỉ nên cho trẻ sử dụng kẽm trong thời gian 2 – 3 tháng sau đó ngưng. Liệu trình này giúp cơ thể bé có thể hấp thụ hết lượng kẽm đã bổ sung.
• Bổ sung kẽm cho bé đúng liều lượng
• Kết hợp sử dụng sản phẩm bổ sung kẽm cùng với các sản phẩm bổ sung vitamin như vitamin C, A, B6, … để gia tăng hiệu quả hấp thụ kẽm của trẻ.
• Không nên cho trẻ uống kẽm cùng lúc với các sản phẩm bổ sung sắt và canxi. Nếu cần phải bổ sung các loại dưỡng chất này cùng ngày, bạn nên cho trẻ uống kẽm trước khi sử dụng canxi và sắt tối thiểu 2 – 3 giờ.
• Ngừng cho trẻ sử dụng kẽm và đến khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu xảy ra bất kỳ tác dụng phụ như: ớn lạnh, sốt, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, khó thở, vàng da hoặc vàng mắt,.
• Cần lưu ý, tất cả các sản phẩm bổ sung kẽm cho bé đều không thể thay thế được chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vì vậy, cha mẹ chỉ nên sử dụng các sản phẩm này để hỗ trợ khi bé thiếu kẽm hoặc hấp thu kẽm yếu.

Trên đây là các thông tin liên quan đến câu hỏi “Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?” do Namvim chia sẻ đến bạn đọc. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 0988 527 854 – 0988 648 750. Hoặc để lại bình luận bên dưới để được hỗ trợ.

Bài viết cùng chủ đề

• Bé 19 Tháng Biếng Ăn Chế Độ Dinh Dưỡng Và Giải Pháp Khắc Phục Cho Mẹ
• 13, 14, 15 Tuổi Uống Thuốc Giảm Cân Có Được Không?
• Kem thuần mộc có bán ở hiệu thuốc không? Giá Bao Nhiêu?
• Trẻ Mấy Tháng Nên Bổ Sung Kẽm ? Hưỡng Dẫn Bổ Sung Kẽm Hợp Lý
• Uống B1 Để Kích Thích Ăn Uống Cho Trẻ Biếng Ăn Những Điều Cần Chú Ý
• Khi Nào Nên Bổ Sung Kẽm Cho Bé? Hướng Dẫn Mẹ Bổ Sung Kẽm Cho Bé Đúng Cách