Những Tác Hại Của Tỏi Đen Cần Chú Ý, Ai Không Nên Ăn Tỏi Đen?

Dù là một thực phẩm luôn được đánh giá tốt cho sức khoẻ nhưng tỏi đen vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn nếu như sử dụng không đúng cách. Vậy những tác hại của tỏi đen là gì và những ai không nên ăn tỏi đen. Bạn đọc hãy tham khảo bài viết dưới đây và có cách phòng tránh nhé.

Một trong số những ảnh hưởng thường gặp khi dùng tỏi đen. Là các vấn đề liên quan đến đường ruột. Với những đang gặp phải vấn đề rối loạn tiêu hoá. Chất allicin có trong tỏi đen có nguy cơ làm xáo trộn môi trường đường ruột gây khó chịu dạ dày. Tuy nhiên, chất này trong tỏi đen đã lên men còn lại rất ít. Nếu lo lắng bạn đừng ăn tỏi đen khi bụng quá đói sẽ không gặp phải trường hợp này.

Với những ai đang bị bệnh thận cần nên cẩn trọng khi ăn tỏi đen bởi tỏi có tính nóng. Đo đó, có thể tạo nên những cơn đau, gây ra những phản ứng phụ. Hoặc làm giảm hiệu quả của các loại thuốc đang dùng.

Tác hại của tỏi đen: Ảnh hưởng đến người đang bị tiêu chảy

Tác hại của tỏi đen: Có thể gây ngộ độc

Tác hại của tỏi đen: Gây nóng trong người, táo bón

Nếu như dùng tỏi đen quá mức cho phép khoảng trên 10 gram mỗi ngày. Sẽ gây ra tác dụng phụ khiến bạn bị nóng người. Dễ dẫn đến tình trạng táo bón. Đặc biệt là những người có tiền sử bệnh liên quan đến dạ dày, tá tràng.

Theo Đông y ăn nhiều tỏi đen trong thời gian dài có thể giảm thị lực. Nguyên nhân là do tình trạng xuất huyết tuyến phòng gọi là hyphema làm chảy máu ổ mắt làm suy giảm thị lực. Do đó, những người mắc các bệnh liên quan đến mắt cần nên cẩn thận khi dùng tỏi đen.

Không chỉ tỏi đen mà bất cứ sản phẩm nào khác. Nếu như bạn đang phải điều trị bệnh bằng các loại thuốc nào đó trong thời gian dài hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Một ví dụ có thể kể đến là tỏi đen sẽ không tốt cho những người đang dùng thuốc chống đông máu hay đang phải điều trị HIV/AIDS.

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người. Nhưng nó có thể bị tổn thương khi chúng ta dùng quá nhiều tỏi (cả tỏi đen và tỏi trắng).

Mặc dù giàu chất oxy hóa nhưng theo một nghiên cứu của Ấn Độ. Tỏi có thể gây ngộ độc gan nếu lượng tiêu thụ quá nhiều. Khi đó, gan sẽ phải làm việc nhiều hơn bình thường khiến người bệnh cảm thấy bị buồn nôn và mệt mỏi.

Một phát hiện tương tự đã được ghi nhận trong một báo cáo của Đại học Penn State. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng “mặc dù tỏi không độc, nhưng nó có thể gây tổn hại đến gan nếu dùng quá mức”

Ngoài ra, tỏi có chứa các thành phần dễ bay hơi sẽ làm giảm lượng hemoglobin dẫn đến thiếu máu và gây nhiều bất lợi cho việc điều trị bệnh gan.

Mặc dù tỏi đen mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng một số trường hợp không nên dùng tỏi đen như:

• Phụ nữ mang thai, người có tạng nhiệt, nóng sốt…thì không nên dùng nhiều tỏi.
• Người dị ứng với tỏi nếu cố tình sử dụng có thể gây ngứa ngáy, thậm chí tăng huyết áp.
• Người dùng thuốc chống đông máu không nên sử dụng nhiều.
• Người bị huyết áp thấp.
• Người mắc các bệnh về gan, thận
• Người bị bệnh đau dạ dày, tiêu chảy không nên sử dụng.

Ăn tỏi đen như thế nào cho đúng?

Theo khuyến cáo, mỗi ngày có thể ăn một đến ba củ tỏi đen cô đơn, tương đương 3 – 5 gram. Lưu ý, khi ăn nên nhai kỹ để các thành phần phát huy công dụng, đồng thời không nên dùng quá liều lượng vì có thể gây những phản ứng ngược và tác dụng phụ.

• Ăn trực tiếp: Ăn trực từ hai đến ba tỏi đen mỗi ngày, người già thì nên sử dụng từ 1 đến 2 củ tỏi để tỏi phát huy được tối đa khả năng, công dụng của tỏi.
• Tỏi đen ngâm rượu: Tốt nhất là nếp nguyên chất không có cồn, uống mỗi ngày ít nhất một lần, mỗi lần 50 ml.
• Ngâm với mật ong: Tỏi đen khi kết hợp được với mật ong, tác dụng rất mạnh trong các điều trị chứng bệnh, đặc biệt là ở trẻ em có những bệnh khi được thay đổi bởi thời tiết.

Ăn tỏi đen đúng cách giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh như cảm cúm, tim mạch và cả ung thư Tuy vậy, không nên ăn quá nhiều. Đặc biệt là những đối tượng cần chú ý khi sử dụng tỏi đen. Hy vọng bài viết này đã cung cấp tới các bạn độc giả những thông tin bổ ích. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 0988 527 854 – 0988 648 750.

Bài viết cùng chủ đề

• Củ mài (hoài sơn) có tác dụng gì đối với sức khoẻ? Cách dùng và liều dùng hiệu quả
• Cách làm tỏi đen ngâm mật ong đơn giản tại nhà
• Ăn Đông Trùng Hạ Thảo Có Tác Dụng Gì Đối Với Cơ Thể Mỗi Người?
• Đông Trùng Hạ Thảo Với Người Huyết Áp Thấp Có Tốt Và An Toàn Không? Cách Sử Dụng
• 1 Lạng Đông Trùng Hạ Thảo Bao Nhiêu Tiền? Những Lưu Ý Khi Chọn Mua
• Tác Dụng Của Tỏi Đen, Cách Sử Dụng Và Bảo Quản Tỏi Đen Hiệu Quả Nhất