Uống đông trùng hạ thảo trước hay sau ăn là tốt nhất?

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý hiếm, mang đến muôn vàn tác dụng đối với sức khỏe chúng ta. Đây còn được gọi là trùng thảo từ xưa đến nay được coi là thảo dược quý giá. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng và được khuyên dùng hàng ngày. Tuy nhiên, để giúp các thành phần dinh dưỡng phát huy công dụng tối ưu, thì không phải ai cũng biết cách sử dụng sản phẩm này đúng cách. Vậy uống đông trùng hạ thảo trước hay sau ăn là tốt nhất? Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, Namvim sẽ cung cấp những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây.

Uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?

Theo các nghiên cứu khoa học thì đông trùng hạ thảo có thành phần dinh dưỡng còn cao hơn cả nhân sâm. Theo đó đông trùng có những tác dụng nổi bật sau:

Tăng cường sức khỏe: Đông trùng hạ thảo có khả năng giúp tăng cường sức khỏe cho người sử dụng. Với hàm lượng vitamin A, vitamin C kết hợp với hoạt chất selen. Có khả năng bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.

Tốt cho bệnh nhân bị bệnh tiểu đường: Khi dùng đông trùng hạ thảo có khả năng giúp người bệnh kiểm soát đường huyết. Giúp người bệnh giảm cân, ổn định chỉ số mỡ máu và không tăng chỉ số đường huyết. Từ đó sẽ cải thiện các triệu chứng của bệnh đái tháo đường.

Chống lão hóa da: Đông trùng hạ thảo được coi là thảo dược đắt giá của chị em phụ nữ. Khi thành phần của nó chứa nhiều hoạt chất polysaccharides, axit amin, peptide, vitamin,… Giúp kích thích quá trình tuần hoàn của máu dưới da, tăng cường sự trao đổi chất.

Hỗ trợ và phòng ngừa ung thư: Với hoạt chất cordyceptic acid trong ĐTHT có khả năng tăng cường đề kháng và chống ung thư của cơ thể. Đồng thời, hoạt chất này còn giúp nâng cao hàm lượng chất serum cortisol. Thúc đẩy quá trình trao đổi axit nucleic, protein và khống chế ung bướu phát triển.

Bổ thận: Hoạt chất Adenosine trong ĐTHT có tác dụng cải thiện lưu lượng máu cục bộ của thận. Dược chất quý trong thành phần này giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe sinh lực nam giới hiệu quả.

Những ai không nên uống đông trùng hạ thảo?

Đông trùng hạ thảo là vị dược liệu “đại bổ”, mang lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe chúng ta. Tuy đem lại nhiều lợi ích như vậy, nhưng ĐTHT vẫn chống chỉ định với một số nhóm đối tượng nhất định.

Dưới đây là những trường hợp được khuyến cáo không nên sử dụng ĐTHT:

• Phụ nữ mang thai, nhất là ở những tháng đầu cũng không nên uống đông trùng hạ thảo. Khi bước sang giai đoạn thai kỳ ổn định. Thì có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ khi dùng loại trùng thảo này.
• Người bị mắc chứng rối loạn đông máu tuyệt đối không được dùng ĐTHT. Do hoạt chất cordyceps có trong dược liệu này sẽ làm tăng lượng hồng cầu, kích thích lưu thông máu.
• Người có vết thương hở không được dùng trùng thảo. Vì nó sẽ khiến vết thương lâu lành, kéo dài thời gian hồi phục.
• Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, cũng cần tránh xa loại thảo dược này. Bởi chúng sẽ khiến tình trạng sưng tấy, viêm nhiễm tại khớp càng nặng hơn.
• Người mắc bệnh vảy nến và các bệnh tự miễn như: Lupus ban đỏ hệ thống, viêm ruột, đa xơ cứng… Cũng không nên dùng đông trùng hạ thảo.
• Bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật cũng cần ngừng sử dụng đông trùng hạ thảo theo yêu cầu của bác sĩ.

Những trường hợp nên uống đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo chứa tới 18 loại acid amin: Cùng với đó là các vitamin, hoạt chất Adenosin, Cordycepin và khoáng chất Selen, Mn, Zn, Cu,… Vì vậy, loại dược liệu này được khuyến khích sử dụng cho rất nhiều đối tượng khác nhau. Để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh:

• Người bị bệnh tim
• Người suy nhược cơ thể
• Người lớn tuổi
• Nam giới yếu sinh lý
• Đối tượng tuổi trung niên
• Người bị bệnh thận.
• Bệnh nhân ung thư

Cách uống đông trùng hạ thảo trước hay sau ăn là tốt nhất?

Chế phẩm của đông trùng hạ thảo rất đa dạng. Tùy thuộc vào từng mục đích và nhu cầu sử dụng mà mọi người có thể chọn các loại chế phẩm như: Dạng viên, dạng nước, đông trùng hạ thảo tươi, đông trùng hạ thảo khô…

Tuy nhiên, dù lựa chọn đông trùng hạ thảo ở dạng nào thì. Cách uống đông trùng hạ thảo trước hay sau ăn là rất quan trọng. Vì nếu uống không đúng cách, bạn sẽ bỏ phí những dưỡng chất trong ĐTHT, mà cơ thể không hấp thu được tối ưu.

Có rất nhiều cách sử dụng đều mang lại hiệu quả cao. Tùy theo từng loại đông trùng hạ mà cách sử dụng sẽ khác nhau. Dưới đây là gợi ý về một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo đơn giản, phổ biến:

Thời điểm tốt nhất uống Đông trùng hạ thảo dạng nước

Nên uống đông trùng hạ thảo dạng nước khi cơ thể ở trạng thái rỗng để hấp thu tốt nhất. Nên uống đông trùng hạ thảo trước hay sau ăn: Thì đó là sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sản phẩm nước đông trùng hạ thảo phù hợp với nhiều đối tượng từ người lớn, người già, người đang bị bệnh… Đông trùng hạ thảo dạng nước sẽ giúp: Đường ruột dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng đi tới các tế bào trong cơ thể dễ dàng hơn.

Thời điểm tốt nhất uống Đông trùng hạ thảo khô

Đông trùng hạ thảo khô có thể dùng nhai trực tiếp hoặc hãm trà để uống. Cách này vừa đơn giản vừa giúp hấp thu hết những dưỡng chất quý báu của trùng thảo.

Với cách nhai trực tiếp: Bạn chỉ cần ngâm đông trùng hạ thảo với nước ấm rồi nhai trực tiếp vào bữa sáng.

Pha trà hoặc ăn trực tiếp: Cho khoảng 3-4 sợi đông trùng hạ thảo  khô vào ấm trà hoặc phích giữ nhiệt. Sau đó hãm với khoảng 200-300ml nước sôi, sử dụng sau 5-10 phút. Sử dụng tốt nhất vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút. Cần ăn hết cả sợi nấm vì phần dược chất còn lại vẫn nằm trong sợi nấm.

Ngâm mật ong: Ngâm đông trùng hạ thảo khô ngập trong mật ong nguyên chất. Có thể sử dụng sau 15 ngày bằng cách ăn trực tiếp hoặc pha nước ấm.

Các món hầm: Cho đông trùng hạ thảo khô vào nồi, hầm khoảng 55 phút. Để chiết xuất hoàn toàn dược chất có trong ĐTHT. Sau đó sử dụng bình thường.

Thời điểm uống đông trùng hạ thảo dạng viên

Các sản phẩm viên ĐTHT thông thường được các nhà sản xuất hướng dẫn nên dùng trước các bữa ăn chính, cụ thể: Dùng trước ăn trưa 30 phút  và trước ăn tối 30 phút.

Đông trùng hạ thảo dạng viên chứa các tinh chất và cũng là sản phẩm bồi bổ rất phù hợp với người bận rộn. Đông trùng hạ thảo dạng viên thường được nhà sản xuất khuyến cáo dùng cho trẻ nhỏ từ 15 tuổi trở lên.

Thời điểm uống rượu đông trùng hạ thảo

Rượu đông trùng hạ thảo có thể được xem như một loại quý rất được yêu thích bởi các đấng mày râu. Sản phẩm có tác dụng tuyệt vời được dùng để hỗ trợ các bệnh yếu sinh lý, giảm ham muốn,… Đặc biệt, rượu đông trùng hạ thảo có thời gian sử dụng lâu mà vẫn đảm bảo dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo. Ngâm rượu đông trùng khoảng 100-150 gram đông trùng hạ thảo tươi với 01 lít rượu gạo trên 30°.

Khi dùng rượu đông trùng hạ thảo, bạn nên sử dụng với liều lượng vừa đủ từ 10 đến 15ml. Tránh việc lạm dụng rượu có thể gây ra kích ứng. Ngoài ra, thời điểm tốt nhất dùng rượu đông trùng hạ thảo bồi bổ sức khỏe đó là: Bạn nên uống trước khi ngủ 30 phút. Từ đó, có thể mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng cho người dùng.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ ở trên, Namvim đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “nên uống đông trùng hạ thảo trước hay sau ăn là tốt nhất?”. Bài viết cũng giúp bạn hiểu rõ thêm về cách sử dụng dược liệu quý này đúng cách. Để nâng cao sức khỏe bản thân và gia đình hiệu quả. Hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi mua để chọn được sản phẩm chất lượng nhé. Chúc các bạn thành công!