Cách Bổ Sung Kẽm Cho Trẻ Sơ Sinh Biếng Ăn, Chậm Phát Triển

Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh biếng ăn, chậm phát triển là điều quan trọng thiết yếu trong mỗi chặng đường chăm sóc bé yêu. Bởi việc bổ sung kẽm đầy đủ không những giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon mà còn hỗ trợ tăng trưởng về chiều cao, phát triển về trí tuệ một cách toàn diện nhất. Trong bài viết hôm nay, Nam Vim sẽ đề cập đến vấn đề này và chia sẻ phương pháp cáchbổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh biếng ăn hiệu quả nhất .

Có nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh hay không?

Để trả lời cho câu hỏi “ có nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh hay không “ thì trước tiên các mẹ cần hiểu kẽm là chất gì, công dụng như thế nào ?

– Kẽm là nguyên tố vi lượng quan trọng không thể thiếu trong cơ thể con người. Kẽm chính là thành phần tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất các enzyme. Tiếp đó thúc đẩy quá trình tổng hợp protein cho cơ thể. Thông qua quá trình này, trẻ sẽ phát triển về chiều cao, cân nặng cũng như hệ miễn dịch.

– Trẻ sơ sinh thiếu kẽm, đặc biệt là trẻ sơ sinh biếng ăn nữa thì càng cần bổ sung kẽm. Thiếu kẽm thì sự tổng hợp protein không được diễn ra thuận lợi. Thậm chí các phản ứng chuyển hóa, tổng hợp của các enzyme xúc tác cần có kẽm cũng ngừng trệ. Vì vậy cần bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh ngay khi có dấu hiệu thiếu kẽm.

Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu kẽm cần phải bổ sung?

Đối với trẻ sơ sinh, các mẹ sẽ nhận ra rõ dấu hiệu thường thấy ở tình trạng thiếu kẽm là:

• Ăn không ngon miệng, chán ăn, biếng ăn, lười bú sữa
• Tóc khô, rụng tóc hoặc tóc thưa
• Tiêu chảy trong khoảng thời gian dài;
• Da khô và mắt có dấu hiệu bị tổn thương;
• Trẻ chậm tăng cân, chiều cao, thấp còi
• Ốm vặt triền miên, sức để kháng giảm

Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng và đủ?

Ở mỗi giai đoạn phát triển và mỗi độ tuổi khác nhau trẻ cũng có nhu cầu kẽm khác nhau. Nam Vim đã tham khảo liều lượng dưới đây do tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) quy định như sau:

• Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi: 2mg/ngày.
• Trẻ từ 7 – 11 tháng tuổi: 3mg/ngày.
• Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 3mg/ngày.
• Trẻ từ 4 – 8 tuổi: 5mg/ngày.
• Trẻ từ 9 – 13 tuổi: 8mg/ngày.
• Trẻ từ 14 tuổi trở lên: Đối với bé trai cần 11mg/ngày, bé gái cần 9mg/ngày là đủ.

Thời điểm nào trong ngày nên bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh?

Nhận ra dấu hiệu con mình thiếu kẽm, nhưng các mẹ đã biết sử dụng kẽm ở thời điểm nào là thích hợp trong ngày chưa?

Đối với kẽm tuyệt dối không cho trẻ uống khi còn đói vì có thể gây rối loạn tiêu hóa. Thời điểm thích hợp nhất bổ sung kẽm là sau ăn 1 đến 2 giờ. Uống vào mỗi buổi sáng.

Một số lưu ý khi cho trẻ sơ sinh uống kẽm mà bố mẹ cần chú ý

Không nên bổ sung kẽm và canxi, sắt đồng thời. Theo NAM VIM tìm hiểu Canxi có thể làm tăng bài tiết kẽm do đó làm giảm khả năng hấp thu kẽm của cơ thể. Mẹ nên cho bé uống canxi trước, sau đó 2-3 tiếng mới cho bé uống kẽm.

Bổ sung kẽm và 25mg sắt trở lên cùng lúc cũng có thể làm giảm hấp thu kẽm.

Bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày cho trẻ sơ sinh

Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi

• Nhóm thực thực phẩm giàu kẽm như thịt, trứng, cá, cua, rau xanh,…
• Nhóm thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, ổi, chanh để nâng cao khả năng hấp thụ
• Bổ sung thêm một số loại hạt và ngũ cốc để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Đối với trẻ sơ sinh trên 6 tháng tuổi

• Xây dựng chế độ ăn đủ 4 nhóm chất gồm tinh bột, đạm, chất béo và vitamin/khoáng chất.
• Ưu tiên chọn các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, nghêu, sò, ốc, trứng, thịt đỏ, các loại đậu, rau màu xanh đậm, các loại hạt,…