Cách Làm Tinh Dầu Lá Tía Tô Tại Nhà, Tác Dụng Của Tinh Dầu Tía Tô

Lá tía tô sau khi thu hái về được người ta đem lá chưng cất hơi nước thì thu được tinh dầu tía tô. Bạn cần phân biệt tinh dầu tía tô với dầu hạt tía tô. Dầu hạt được chiết xuất từ hạt tía tô, có màu vàng, mùi vị giống dầu hạt lanh. Dầu hạt tía tô có thành phần hóa học, tác dụng dược lý khác với tinh dầu tía tô.

Lá tía tô chứa 0,3-1,3% lượng tinh dầu theo chất. Một số thành phần khác được xác định như limonene, linalool, caryophyllene, humulene, caryophyllene oxide, và perilla alcohol. Người ta đã xác định được 119 thành phần trong tinh dầu tía tô. Trong đó, perilla aldehyde là thành phần chính, chiếm hơn 60%. Đây là chất đặc trưng cho mùi tía tô và là chất chỉ thị chất lượng của tinh dầu. Tỉ lệ các thành phần này thay đổi tùy vào vị trí địa lý, khí hậu nơi trồng, thời gian thu hái tía tô.

Khả năng chống oxy hóa

Tinh dầu tía tô thể hiện khả năng chống oxy hóa mạnh. Nó được chứng minh trong thí nghiệm thu dọn gốc tự do DPPH và ABTS. Cụ thể là thành phần Perillaldehyde monoterpene trong tinh dầu có khả năng này. Tinh dầu từ lá tía tô màu tím cho khả năng chống oxy hóa cao hơn và ngăn chặn hình thành LDL – cholesterol tốt hơn so với tinh dầu từ lá màu xanh.

Kháng khuẩn kháng nấm

Tinh dầu tía tô có khả năng kháng khuẩn, có thể kể đến như tụ cầu vàng, tụ cầu vàng kháng methicillin, Salmonella typhi, phế cầu, trực khuẩn lỵ Shigela, Escherichia coli, Proteus vulgaris… Nồng độ Perillaldehyde trong tinh dầu chế nhiều loại vi khuẩn trong khoảng từ 125 đến 1000 pg/mL.

Ngoài ra, tinh dầu tía tô còn có khả năng kháng nấm gây bệnh ở người. Cụ thể là Candida alibicans, M. mucedo, Aspergillus flavus, Aspergillus oryzae, Trichophyton mentagrophytes, Aspergillus niger,…

Giảm triệu chứng trầm cảm

Perillaldehyde có trong tinh dầu tía tô đã được chứng minh khả năng chống trầm cảm trên chuột. Có thể thấy, tinh dầu tía tô hứa hẹn là một phương pháp tương lai trong điều trị chứng trầm cảm.

Hỗ trợ ngăn ngừa khối u

Ở người, các tế bào đã được lập trình sẵn chương trình chết apoptosis. Nếu chương trình chết tế bào này hoạt động không chính xác thì tế bào sinh sôi, phát triển không kiểm soát. Từ đó hình thành các khối u, ung thư trong cơ thể.

Isoegomaketone trong tinh dầu lá tía tô có khả năng chống khối u. Chất này kích hoạt chết tế bào theo chương trình ở tế bào ung thư biểu mô tuyến ruột kết của con người.

Các sản phẩm từ tía tô đã chứng minh hiệu quả và độ an toàn. Tuy nhiên, hiện tại có rất ít nghiên cứu về độc tính của tinh dầu tía tô nên người dùng cần cẩn trọng trước khi sử dụng. Bạn không được uống tinh dầu tía tô hoặc bôi tinh dầu gần mắt. Có thể gây kích ứng, dị ứng

Tinh dầu từ lá tía tô nguyên chất có thể gây kích ứng da như: ngứa, phát ban, mề đay, đỏ da, … Nếu bạn bị dị ứng khi dùng tinh dầu tía tô, bạn nên ngừng sử dụng và đến cơ sở y tế gần nhất. Hãy pha loãng tinh dầu theo hướng dẫn trước khi dùng.

Một số người nếu dị ứng với lá tía tô, hoặc có cơ địa hen suyễn, viêm mũi dị ứng, COPD thì tinh dầu tía tô có thể làm khởi phát và nghiêm trọng bệnh. Nếu bạn cảm thấy khó thở sau khi tiếp xúc với tinh dầu, hãy ngưng tiếp xúc và đến ngay cơ sở y tế gần nhất.

Tinh dầu tía tô đem lại nhiều lợi ích khi dùng máy khuếch tán trong không khí. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em là nhóm đối tượng đặc biệt có thể nhạy cảm với tinh dầu. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.

Pha loãng tinh dầu tía tô với các loại dầu nền như dầu olive, hạnh nhân để có loại dầu mát xa yêu thích. Loại hỗn hợp có thể mát xa toàn thân hoặc từng bộ phận của cơ thể. Điều này giúp bạn chống lão hóa da, thư giãn, giảm stress, giấc ngủ ngon hơn.Pha vào nước tắm

Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu pha vào nước ấm để tắm. Tinh dầu giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm stress sau ngày dài làm việc.

Bài viết cùng chủ đề

• Cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo với kỷ tử thơm ngon bổ dưỡng
• Cách nấu lá tía tô trị ho hiệu quả
• Cách làm nhẫn bằng khẩu trang đơn giản, đẹp
• Những tác dụng và tác hại của cây xấu hổ (cây mắc cỡ)
• Uống Nhiều Đông Trùng Hạ Thảo Có Tốt Không? Liệu Có Gây Ra Tác Dụng Phụ Nào Không?
• Uống Nano curcumin có nóng không? Nguyên nhân do đâu?