Mất Ngủ Có Nên Uống Thuốc An Thần Không? Có Hại Gì Không?

Mất ngủ có nên uống thuốc an thần không? Là câu hỏi được nhiều bệnh nhân bị mất ngủ quan tâm. Ngày nay số lượng người rơi vào tình trạng mất ngủ ngày càng gia tăng rất nhiều. Không chỉ riêng ở nhóm người cao tuổi. Trong những năm gần đây tình trạng này thường có xu hướng trẻ hoá. Khi bị mất ngủ bạn thường nghĩ ngay đến thuốc an thần. Thậm chí là liều cao để nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Ít ai biết rằng thuốc an thần có tác dụng giúp cho chúng ta dễ đi vào giấc ngủ nhanh. Nhưng đằng sau nó lại là những hậu quả khôn lường.Vậy mất ngủ có nên uống thuốc an thần không? Có hại gì không? Chúng ta hãy cùng namvim.com tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Trước hết, thuốc an thần là nhóm thuốc có tác dụng làm hoạt động của não bộ chậm lại. Tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu. Mang lại tác dụng nhanh, giúp ngủ sâu và tạo được giấc ngủ suốt đêm. Vì thế khi mất ngủ bạn hoàn toàn có thể sử dụng thuốc an thần để điều trị.

Vậy khi nào nên sử dụng thuốc an thần? Chỉ nên dùng thuốc ngủ để giải quyết tình trạng mất ngủ xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn (khoảng 1-2 đêm). Khi tinh thần nặng nề, căng thẳng cũng có thể dùng để giúp vượt qua stress. Tránh những hậu quả để lại cho tâm lý người bệnh sau một vài đêm không ngủ. Và chỉ nên sử dụng thuốc ngủ khi các biện pháp không dùng thuốc không đem lại hiệu quả. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc ngủ nếu không có chỉ định. Và sự hướng dẫn của các bác sĩ.

♦ Xem thêm: Hoạt Huyết An Thần Amitaka Plus giúp bổ huyết, an thần, ngủ ngon

Bên cạnh ưu điểm của thuốc an thần mang lại thì việc sử dụng thuốc lâu dài có thể gây nghiện, gây lệ thuộc vào thuốc. Ngoài ra còn khiến cho cơ thể người bệnh nặng nề, thiếu tập trung, hay bi quan, giận dữ vô cớ, tang nguy cơ mộng du, đãng trí, …Nếu sử dụng liều cao, nhất là với những người bị bệnh phổi mãn tính thì khả năng gây suy hô hấp cao và thậm chí gây tử vong.

Còn khi dừng thuốc người bệnh có thể sẽ bị hội chứng cai như: say rượu rặng, run rẩy, ảo giác, tâm trí rối loạn… và gặp những phản ứng ngược như bị kích thích mất ngủ, khó ngủ, co giật, xu hướng bạo lực với người xung quanh. Do đó, việc sự dụng các loại thuốc ngủ cần tuyệt đối tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng.

Một số loại thuốc an thần được khuyên dùng trong điều trị mất ngủ. Bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các nhà thuốc được chia làm 3 nhóm phổ biến dưới đây:

• Barbiturate: Loại này bao gồm thuốc pentobarbital (Nembutal) và phenobarbital (Gardenal). Thuốc này thường rất ít khi được sử dụng. Vì trong quá trình dùng thường gây nên những tác dụng phụ không đáng có. Đa phần, nó được sử dụng để gây mê hoặc chống co giật.
• Benzodiazepines: Đây là nhóm thuốc an thần gây ngủ thường được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Trong thuốc ngủ này có các hoạt chất phổ biến như: bromazepam, clonazepam, diazepam… Bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những loại thuốc phổ biến ngoài tiệm thuốc như: Lexomil, Rivotril, Seduxen…
• Thuốc ngủ Z – drugs: Loại thuốc này thường xuyên được sử dụng để điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp. Nhanh chóng mang tới giấc ngủ êm dịu. Và thường không có hiện tượng nhờn thuốc mỗi khi dừng thuốc.

• Chỉ uống thuốc ngủ khi có chỉ định của bác sĩ. Không tự ý mua thuốc về sử dụng.
• Sử dụng đúng liều lượng. Nếu dùng quá liều sẽ gây nên tình trạng hôn mê, mất ý thức và có thể dẫn tới tử vong.
• Không vận động mạnh hoặc làm các việc cần tập trung như lái xe, vận hành máy móc sau khi uống thuốc.
• Khi uống thuốc không sử dụng các chất kích thích, không uống cùng rượu bia. Hoặc sử dụng các loại thuốc khác.
• Không được sử dụng thuốc trong thời gian dài. Việc sử dụng trong thời gian dài sẽ xuất hiện tình trạng nhờn thuốc không mang lại hiệu quả. Và ảnh hưởng không nhỏ trong việc điều trị mất ngủ.
• Khi muốn ngừng thuốc, người bệnh cần phải giảm liều từ từ. Không được ngừng đột ngột

Theo chia sẻ của các chuyên gia, một người nếu sử dụng liên tục thuốc an thần gây ngủ từ 10 ngày trở lên. Hoàn toàn có thể gặp phải tình trạng lệ thuộc vào thuốc. Thực sự, đây là một điều đáng lo ngại, bắt buộc người bệnh phải tăng liều mới có được giấc ngủ ngon. Nhưng, nếu tăng liều lượng thuốc thì lại rất dễ dàng khiến người đó gặp phải những tác dụng phụ nguy hiểm.

• Tập ngủ và thức dậy vào những khung giờ nhất định trong ngày. Đồng thời hạn chế thói quen ngủ nướng để hệ thần kinh không bị ảnh hưởng.
• Tuyệt đối không ăn no vào sát giờ đi ngủ khiến hệ tiêu hóa bị hoạt động quá mức gây đầy bụng, khó tiêu.
• Bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm an thần như trà hoa cúc, yến mạch, mật ong, chuối,…
• Hạn chế tối đa những thực phẩm kích thích hệ thần kinh trung ương như cà phê, rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có ga,…
• Duy trì tập thể dục đều đặn mỗi ngày, tránh vận động mạnh trước khi đi ngủ để vào giấc tốt hơn.
• Dọn dẹp không gian sống sạch sẽ, thoáng mát để tạo môi trường thoáng mát dễ vào giấc.
• Không dùng máy tính, điện thoại hoặc những thiết bị điện tử trước khi đi ngủ. Thay vào đó, trước khi đi ngủ bạn nên thư giãn đầu óc bằng cách đọc sách, nghe nhạc hoặc ngồi thiền để thoải mái và thư giãn đầu óc.
• Hạn chế việc lạm dụng thuốc an thần vì nó có thể khiến hệ thần kinh bị nhờn và quen thuốc.
• Sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ của những thương hiệu uy tín.

Trên đây namvim.com đã giải đáp thắc mắc của bạn về việc mất ngủ có nên uống thuốc an thần không? Có hại gì không? Tùy vào tình trạng mất ngủ hiện tại của bạn có thể cân nhắc việc sử dụng thuốc an thần hoặc không. Tốt nhất bạn nên có sự thăm khám và tư vấn của bác sĩ. Cân nhắc giữa những lợi ích và tác hại của chúng mang lại. Nếu còn bất cứ vấn đề gì chưa rõ bạn có thể để lại bình luận bên dưới. Hoặc liên hệ tới Hotline: 0988 527 854 – 0988 648 750 để được hỗ trợ.

Bài viết cùng chủ đề

• Cách Trị Bệnh Mất Ngủ Mãn Tính Khó Ngủ Tại Nhà Hiệu Quả
• Đông Trùng Hạ Thảo Với Người Huyết Áp Thấp Có Tốt Và An Toàn Không? Cách Sử Dụng
• Uống đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? Cần lưu ý gì khi uống?
• Tác Dụng Của Nước Rau Má Đậu Xanh? Cách Làm Nước Rau Má Đậu Xanh Chuẩn Vị
• Uống nước lá tía tô có bị mất ngủ không?
• Chữa Mất Ngủ Mãn Tính Bằng Đông Y Hiệu Quả Nhanh, An Toàn