Gan nhiễm mỡ là gì?
Các cấp độ của gan nhiễm mỡ
- Gan nhiễm mỡ độ 1: Ở giai đoạn này, lượng mỡ tích tụ trong gan chưa nhiều, chiếm khoảng 5% -10% trọng lượng gan. Đây là giai đoạn gan nhiễm mỡ có tỷ lệ người mắc tương đối cao.
- Gan nhiễm mỡ độ 2: Ở giai đoạn này lượng mỡ trong gan chiếm khoảng 10%-20%. Người bệnh bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như chán ăn, ăn không ngon miệng, khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn, mệt mỏi thường xuyên… Do triệu chứng này khá phổ biến, thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày nên rất dễ bị người bệnh bỏ qua, khiến bệnh có cơ hội phát triển nặng thêm.
- Gan nhiễm mỡ độ 3: Lúc này lượng mỡ tích tụ trong gan đã chiếm hơn 30% trọng lượng gan. Nếu không được phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời, bênh sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, ung thư gan.
Bệnh gan nhiễm mỡ có chữa được không?
Gan nhiễm mỡ không phải là bệnh lý quá nguy hiểm song nếu chủ quan. Để bệnh diễn tiến kéo dài sẽ khiến chức năng gan suy giảm. Từ đó gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng ở gan.
Nếu bạn đang thắc mắc bệnh gan nhiễm mỡ có chữa được không thì câu trả lời là có. Bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát và điều trị khỏi. Tuy nhiên, để việc điều trị được hiệu quả phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: cấp độ bệnh, thời gian phát hiện, nguyên nhân, sự tuân thủ điều trị của người bệnh.
Với những bệnh nhân gan nhiễm mỡ phát hiện sớm, nghiêm túc điều trị theo phác đồ của bác sĩ thì tỷ lệ khỏi bệnh rất cao. Tuy nhiên, nếu phát hiện muộn, điều trị không nghiêm ngặt sẽ khiến bệnh tiến triển rất nhanh. Khi gan nhiễm mỡ đã tiến triển nặng thì nguy cơ biến chứng rất cao.
Thực tế cho thấy hầu hết các trường hợp gan nhiễm mỡ ở giai đoạn nhẹ có triệu chứng không rõ ràng nên thường bị người bệnh bỏ qua. Chính vì vậy, những đối tượng có nguy cơ cao được khuyến cáo nên kiểm tra chức năng gan định kỳ 6 tháng – 1 năm/lần nhằm sớm phát hiện vấn đề bất thường về sức khỏe.
Gan nhiễm mỡ ăn chuối được không?
Trong chuối chín, lượng chất glucid trong 100g cuối tiêu chín là khoảng 22.4g glucid, chiếm tỷ lệ cao. ở dạng gucoza ( 20%), fructoza ( 1,5%) và saccharoza ( 65%) là những loại đường tự nhiên quý của quả chín, dễ tiêu hóa, cơ thể hấp thu nhanh và cung cấp nhiều năng lượng.
Đối với người mắc bệnh gan, bệnh nhân rất cần chất glucid, đặc biệt là loại glucid dễ hấp thu để tăng cường dự trữ glycogen trong gan, bảo vệ gan chống lại các yếu tố gây nhiễm độc gan và ngăn cản nhiễm mỡ ở gan.
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, chuối chín rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên ăn chuối cũng chú ý không nên ăn quá mức. Tiêu thụ quá nhiều khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường trong máu hơn.
Lượng chuối chín được khuyến nghị là 1-3 quả chuối cỡ vừa/ngày. Người bị gan nhiễm mỡ nên chú ý sử dụng vừa đủ, không nên ăn quá nhiều.
Bệnh gan nhiễm mỡ có lây không?
Khác với bệnh viêm gan B, C lây qua đường tình dục, mẹ sang con hoặc truyền máu hay viêm gan A lây qua đường ăn uống. Gan nhiễm mỡ là do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học không phải do virus gây ra. Do đó, gan nhiễm mỡ là bệnh không lây nhiễm.
Phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ khoa học
Thay đổi lối sống
Hạn chế tối đa uống rượu bia và các chất có cồn: Đó là cách duy nhất bạn có thể giữ cho tình trạng tổn thương gan không trở nên tồi tệ hơn.
Thực hiện chế độ giảm cân nếu bạn bị thừa cân hoặc béo bụng: Điều này rất quan trọng. Chỉ cần giảm 3% – 5% trọng lượng cơ thể bạn đã có thể cắt giảm lượng mỡ trong gan của bạn. Khi tế bào mỡ trong gan giảm sẽ giảm tế bào viêm và các sẹo xơ trong gan
Tập thể dục đều đặn
Cố gắng vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày và hầu hết các ngày trong tuần. Những người bị bệnh gan nhiễm mỡ thường có một tình trạng gọi là kháng insulin (một hocmon chuyển hoá đường). Điều đó có nghĩa là cơ thể bạn tạo ra insulin nhưng không thể sử dụng tốt. Đường sẽ tích tụ trong máu và gan của bạn, biến nó thành chất béo. Tập thể dục thường xuyên để hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra còn làm cho cơ thể tăng nhạy cảm hơn với insulin do đó làm giảm tích tụ mỡ ở gan.
Không lạm dụng thuốc
Hầu hết các loại thuốc đều được hấp thu vào máu và chuyển hoá qua gan. Do đó nó có nguy cơ gây tổn thương tế bào gan của bạn. Chỉ dùng thuốc khi thực sự cần thiết và theo chỉ định của bác sĩ.
Cân nhắc khi sử dụng các bài thuốc đông y để làm “mát gan” không rõ nguồn gốc. Nó có thể tốt đối với ngừời này nhưng lại không an toàn đối với người khác do cơ thể của mỗi người có những phản ứng miễm dịch khác nhau đối với thuốc đó.
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Ăn nhiều trái cây và rau xanh chứa chất chống oxy hóa, giàu chất xơ giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong gan
- Bổ sung sữa, thịt, cá, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt…
- Thay mỡ động vật bằng dầu thực vật, giúp giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
- Ăn nhiều cá tươi – thực phẩm giàu axit omega-3 giảm nồng độ cholesterol trong máu, giảm gan nhiễm mỡ.
- Uống nhiều nước hàng ngày, trung bình từ 1,5-2l. Nên hạn chế các loại nước chứa đường và nhiều ga
Kiểm soát các bệnh nền
Nếu bạn có các bệnh mạn tính nên có kế hoạch đi khám định kì để được các bác sĩ kiểm tra và điều chỉnh các thuốc cho phù hợp với từng giai đoạn cụ thể của bệnh.
Các bệnh cần được theo dõi sát để không làm cho tình trạng gan của bạn trở nên tồi hơn gồm:
- Bệnh tiểu đường
- Rối loạn mỡ máu
- Hội chứng rối loạn chuyển hoá
- Các bệnh nội tiết: suy tuyến giáp, suy tuyến yên
- Béo phì hoặc thừa cân
- Các bệnh gan mạn do các nguyên nhân khác như: viêm gan do virus B và C, viêm gan tự miễn, viêm mạn tính đường mật…
Kiểm soát tốt các bệnh nền sẽ góp phần không làm trầm trọng hơn quá trình thoái hoá mỡ ở gan và giúp chức năng gan được cải thiện.
Hi vọng những chia sẻ trên đây của NAM VIM sẽ giúp bạn hiểu rõ và đầy đủ hơn về bệnh gan nhiễm mỡ. Và vấn đề gan nhiễm mỡ có chữa được không?. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào hãy để lại bình luận bên dưới để chúng ta cùng nhau thảo luận. Hoặc liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0988 527 854 – 0988 648 750 để được tư vấn cụ thể. NAM VIM chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.